การเดินทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนเครื่องบินก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวอย่างแน่นอน ด้วยสองสามขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถไปถึงปลายทางได้พร้อมกับผิวที่ยังดูสวยงามและสดชื่น
คุณเคยขึ้นเครื่องบินขณะที่ยังดูดีและลงจากเครื่องกลับมีอายุมากขึ้นอีก 10 ปี ไหม? คุณไม่ได้เป็นคนเดียวหรอกนะ เพราะภายในตัวเครื่องบินมีความชื้นต่ำมากที่สามารถทำให้ผิวของคุณขาดน้ำได้อย่างรวดเร็ว การหมุนเวียนอากาศภายในตัวเครื่องจะค้นหาความชื้นและการค้นหานั้นก็จะจบลงด้วยการที่ผิวของเราถูกดูดความชุ่มชื้นออกไปจนแห้ง ไม่ใช่แค่เพียงเฉพาะผิวแห้งเท่านั้นที่จะแห้งขึ้นแต่ผิวมันก็จะยิ่งมันขึ้นยิ่งกว่าเดิม ดูเหมือนเป็นเรื่องตลกแต่มันเป็นเรื่องจริง เมื่อผิวสูญเสียน้ำมันมีแนวโน้มผลิตน้ำมันที่มากขึ้นเพื่อทดแทนสิ่งที่สูญเสียไป ดังนั้นเราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อดูแลผิวของเรา? อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเคล็ดลับสักสองสามข้อเพื่อการดูแลผิวพรรณสำหรับการเดินทาง Keep Reading
ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศ, พันธุกรรมหรือฮอร์โมน เราทุกคนจะมีความมันที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยบนใบหน้าตามแต่ละช่วงเวลา นี่คือเคล็ดลับสำคัญหกข้อเพื่อดูแลให้ผิวมันอยู่ภายใต้การควบคุม
ผิวมันเกิดขึ้นเมื่อต่อมไขมันผลิตน้ำมันบนผิวในระดับที่สูงขึ้น บ่อยครั้งที่คนที่มีผิวมันมีรูขุมขนขนาดใหญ่และมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวและความมัน ใครก็ตามที่เคยมีประสบการณ์ผิวมันเยิ้มก็จะรู้ว่ามันเป็นเรื่องกดดันที่จะต้องจัดการความมันเหล่านี้ให้หมดไป หากคุณมีผิวมัน อย่าหงุดหงิดมากเกินไป เพราะความมันตามธรรมชาติก็มีด้านดีเช่นกัน – นั่นคือ มันจะมองเห็นรอยเหี่ยวย่นได้น้อยกว่าผิวแห้ง ซึ่งน้ำมันจะเก็บรักษาความชุ่มชื้นให้แก่ผิวโดยจะช่วยให้รอยเหี่ยวย่นไม่ปรากฏชัดเจน – ซึ่งมันเป็นเรื่องที่ดีแน่ๆ!
สำหรับการเกิดผิวมันนั้น ก็เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งมันอาจทำให้ผิวของเราเกิดความมันเพิ่มมากขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ๆมีสภาพภูมิอากาศร้อนชื้น มันง่ายที่อาจมีการผลิตความมันที่มากเกินไปได้ หรือถ้าหากคุณอยู่ในสภาพอากาศที่แห้ง คุณก็ยังมีโอกาสที่จะมีผิวที่มันได้ ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของคุณ ผิวมันยังสามารถเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน (มักจะเห็นได้บ่อยที่สุดในวัยรุ่น/คนที่มีอายุ 20 ต้นๆ) นอกจากนี้คุณยังอาจมีผิวผสม – หมายถึงบางส่วนของใบหน้าอาจมันและบางส่วนอาจแห้งได้
โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของผิวมัน ยังมีวิธีที่จะลดความมันและทำให้ผิวของคุณดูไม่มันวาวได้มากขึ้น Keep Reading
เดือนที่มีอากาศหนาวสามารถนำมาซึ่งความเปลี่ยนแปลงต่อผิวของเราและการทำให้ผิวเรายังคงสภาพดีในช่วงฤดูหนาวนั้น บางทีก็เป็นไปได้ยาก แต่ข่าวดีก็คือมันก็มีความเป็นไปได้ที่จะดูดีและรู้สึกดีได้ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นเช่นไร ถ้าคุณกังวลว่าจะสูญเสียประกายสดใสจากฤดูร้อนเพราะตอนนี้มันช่วงอากาศเย็น อย่าคิดเช่นนั้น – เพราะยังมีเคล็ดลับการดูแลผิวพรรณในช่วงฤดูหนาวมากมายที่จะช่วยรักษาผิวของคุณให้ดูเปล่งประกายได้ยาวนานตลอดทั้งปี!
ในขณะที่หลายส่วนของโลกเริ่มที่จะรู้สึกสบายด้วยสภาพอากาศหนาวและลมเย็นที่พัดมา เราหลายคนก็เริ่มที่จะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นที่ผิวของเรา การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในหน้าหนาวจึงเป็นสิ่งจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่หนาวเย็นและภูมิอากาศแห้ง ในฤดูหนาว, ความชื้นในอากาศมีน้อยและเรายังใช้ระบบทำความร้อนในอาคาร เช่น เตาผิงและเครื่องทำความร้อนภายในรถ ทั้งหมดนี้สามารถทำให้ผิวของเราขาดน้ำได้ มันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรคิดถึงความแห้งกร้านที่อาจเกิดขึ้นในการวางแผนดูแลผิวในช่วงฤดูหนาวเพื่อให้ผิวของคุณดูสว่างสดใส Keep Reading
ด้วยเคล็ดลับและเทคนิคความงามทั้งหมด ฉันคงต้องขอบอกว่าวิธีที่ชื่นชอบคือ การนอนหลับเพื่อความงาม! พวกเรารู้ว่าโภชนาการที่ดีและการดำเนินวิถีชีวิตอย่างกระฉับกระเฉงมีความสำคัญแค่ไหนต่อสุขภาพและภาพลักษณ์โดยรวมทั้งหมด และเราเข้าใจถึงความสำคัญของการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างถูกต้องเพื่อให้ตรงต่อความต้องการที่เฉพาะเจาะจง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนหลับในตอนกลางคืนที่ดีมีความสำคัญแค่ไหน?
ที่พวกเขาเรียกว่า “การนอนหลับเพื่อความงาม” ก็ด้วยเหตุผลบางอย่างและมันคือข้ออ้างที่จะได้มีโอกาสนอนหลับได้อย่างไม่รู้สึกผิดและหลับได้ลึกเท่าที่เป็นไปได้ แต่บางครั้งมันก็ไม่ได้ง่ายอย่างนั้น
การนอนหลับที่ดี ไม่ว่าเราจะเหนื่อยแค่ไหนก็อาจทำได้ยาก เรายังมีหลายอย่างที่ต้องทำและหลายอย่างในสมองที่บางครั้งก็ยากที่จะสลัดมันออกไปเพื่อการนอนหลับได้อย่างเต็มที่ ความจริงที่ว่า ถ้าเราอดนอนเราก็จะดูล้า, ดูเหนื่อยและฉันไม่ชอบเลยที่จะพูดว่า…เราจะดูแก่กว่าอายุจริงของเรา!
Keep Reading
- อาหารเพื่อสุขภาพเท่ากับผิวที่มีสุขภาพ
ไม่มีสิ่งใดที่สำคัญสำหรับการมีผิวพรรณและผมที่มีสุขภาพดีเท่ากับอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารต่างๆ ผลไม้และผักสามารถช่วยเสริมการปกป้องจากธรรมชาติของผิวเพื่อต่อสู้กับการทำร้ายจากแสงแดดและริ้วรอย อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ประกอบด้วยวิตามินเอ (เบต้า-แคโรทีน), วิตามินซีและอี ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระจากความเครียดรอบตัว เริ่มต้นในแต่ละวันด้วยเฮอร์บาไลฟ์ ฟอร์มูล่า 1 นิวทริชั่นแนล เชค มิกซ์ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับโภชนาการที่ดีที่สุดเพื่อผิวพรรณและผมที่มีสุขภาพ Keep Reading
ทุกคนรู้ว่าวันที่ผมเสียทรงสามารถทำลายวันที่ดีได้เลย ต่อไปนี้คือ 5 เคล็ดลับเพื่อช่วยป้องกันผมของคุณจากการเสียทรง
- ทำความสะอาด, ล้างออก, ทำซ้ำอีกครั้ง!
บางวันเป็นวันที่วุ่นวายมากจนผมของเราไม่ได้รับโอกาสในการดูแลเท่าไรนัก เราไม่มีเวลาที่จะขัดหนังศีรษะเพื่อเอาน้ำมันส่วนเกินและรังแคออก และเราล้างแชมพูและครีมนวดออกจากผมไม่หมด ซึ่งทำให้ยากต่อการจัดการ ควรล้างให้ทั่วเพื่อให้แน่ใจว่าคราบต่างๆของแชมพูและครีมนวดได้ถูกล้างออกไปจากผม เพื่อช่วยปิดเกล็ดเส้นผมและทำให้เกิดความเงางามโดยการล้างผมด้วยน้ำเย็นตามด้วยน้ำอุ่น Keep Reading
การขัดผิวไม่ได้เป็นหัวข้อด้านสุขภาพของผิวที่ทำให้ผิวสว่างสดใสที่สุด มันเป็นเพียงกระบวนการกำจัดชั้นนอกสุดของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกไปในขณะที่เซลล์ใหม่ก็จะถูกสร้างขึ้นอยู่ข้างใต้
เชื่อหรือไม่ว่า ร่างกายมนุษย์กำจัดเซลล์ผิวนับล้านออกไปในทุกวัน โชคดีสำหรับเราที่เราไม่ต้องกำจัดผิวของเราออกไปในคราวเดียวเหมือนกับงู! (ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกเหมือนที่ฉันรู้สึก: ความคิดเกี่ยวกับคนเราที่มีผิวหนังทั่วตัวเป็นความคิดที่บางทีก็เกินจะรับได้) แต่อนุภาคเซลล์เล็กๆของเราก็ลอกคราบออกตลอดทั้งวันโดยที่เราไม่ทันสังเกตเห็น Keep Reading
การทำความสะอาดผิวเป็นขั้นตอนแรกสุดในการดูแลผิวประจำวัน และควรทำทุกๆเช้าและเย็นก่อนเข้านอน ซึ่งทำได้ง่ายแค่เพียงล้างหน้าเท่านั้น
นอกจากสิ่งที่เห็นได้ชัดที่สะสมอยู่บนผิวในแต่ละวัน เช่น ฝุ่น, น้ำมันและเครื่องสำอาง ยังมีสิ่งสกปรกอื่นๆที่มองไม่เห็นที่จะต้องได้รับการทำความสะอาดออกไปจากผิวเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต ซึ่งสิ่งสกปรกที่มองไม่เห็น ดังเช่น ควันบุหรี่, ไอเสียจากรถยนต์, ยาดับกลิ่นในห้องและสเปรย์ดับกลิ่น, หมอกควันและมลพิษ Keep Reading
Comments
0 Comments